水牛肩、粗小腿真的無解嗎?

厚肩膀、壯小腿真的無解嗎?
 
炎炎夏日水牛肩與蘿蔔腿變成女孩們的頭號勁敵，想穿上吊帶洋裝又對身形感到不滿意，探究形成的原因，多是由於肌肉過於發達肥厚，使外觀過於明顯，無論怎麼按摩都改善不了發達的肌肉，導致外觀特別突出
 
該如何改善呢?
 
就要請專業的醫師，去針對每個人的狀況評估，針對粗壯部位評估劑量，並施打肉毒桿菌素，有效阻斷運動神經與肌肉間的傳導，幫助肌肉放鬆與縮小，打造出纖細的小腿 與優雅直角肩。肉毒桿菌針對大部位肌群，效果約3~4周逐漸改善，平時感覺肩頸僵硬、痠痛的電腦族群，也能藉此放鬆肩頸肌肉，讓緊繃感達到緩解。
 
針對水牛肩，一般會在雙側斜方肌位置，施打約100單位的肉毒桿菌，讓部位的肉毒均勻擴散，約一個月左右時間效果發揮，肩部線條會逐漸改善，達到多數女孩喜愛的天鵝肩頸。
 
至於粗壯的蘿蔔小腿肌，則會在雙邊小腿內側、外側的腓腸肌施打約100-200單位肉毒桿菌，約一個月左右時間效果發揮，小腿曲線會顯得平順纖細。
 
術後保養該如何保持呢?
 
術後一周內避免劇烈運動，施打部位避免熱敷、泡湯，效果產生後會感覺手臂舉起較無力氣，減少提舉重物，維持保養的方式則是盡量少去三溫暖、烤箱等溫熱場所。平時的生活習慣也會影響成效及持久度，肩膀厚實通常起因於長時間使用電腦、手機等3C產品，或身體長期處於駝背、姿勢前傾，無形中使肩頸肌肉較為發達。因此建議避免長時間維持同一個姿勢，多起來放鬆與走動伸展，都有助於放鬆肩頸肌肉。而小腿粗壯的形成，也與走路姿勢、或長期穿高跟鞋有影響，平時多讓小腿拉筋、按摩小腿，可幫助舒緩緊繃肌肉。